Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1317 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 88.49g | Carbs: 93.12g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|