Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1653 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 105.78g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Good Food Манго Сушеное, Кофе, Крабовый Салат без Заправки, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Помидоры, Руккола, Перекресток Инжир Свежий, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Сыр. Lunch: Сахар, Кофе, ВкусВилл Картофель Бейби Запеченный, Кафе , Ремит Ежики по-Домашнему, Щи с Курицей. Dinner: Сахар, Кофе, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Салат Овощной с Маслом, Русский аппетит Фасоль Стручковая в Томатном Соусе, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Киви, Цветная Капуста, Брокколи, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Ананас, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkagab's Weight History
|