Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
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77.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2024:
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1385 kcal
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Fat: 31.76g | Prot: 65.45g | Carbs: 208.68g.
Breakfast: Ovo Cozido, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Clean Foods Macarrão com Frango Desfiado . Snacks/Other: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Café com Açúcar, Ninfa Bolacha Maizena, Pão Caseiro, Freegells Bala de Café. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Regiane813's Weight History
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