Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1603 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 74.56g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Индилайт Сосиски Грандос, Delicato Кокосовое Масло, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо Куриное С1, Starbucks Сироп, Ярче Кофе Латте. Lunch: Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Молком Молоко 1,5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Чай. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу Клубника. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|