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Uma dica de modo de preparo que eu vi em um vídeo esses dias foi a que eu usei nesse café da manhã e no jantar de ontem. Que foi de cozinhar o ovo, depois amassar ele com requeijão ( uso requeijão light) que aí fica tipo uma pasta que é gostosa.
View Diet Calendar, 19 September 2024:
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830 kcal
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Fat: 40.27g | Prot: 50.52g | Carbs: 77.35g.
Breakfast: Pão Integral, Schreiber Queijo Cheddar, In Natura Tomate, 3 Corações Achocolatado, Piracanjuba Leite em Po Integral, Ovo Cozido, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light . Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Pepino (com Casca), Arroz Integral, Hortifruti Abacate, Pimentão Verde, Ovo Cozido. Dinner: Batata Inglesa Assada, Shimeji na Manteiga. more...
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saskya morais's Weight History
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