Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
744 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 67.60g | Carbs: 36.04g.
Breakfast: Йогурт Вишня-Пломбир, Яичный Белок Пастеризованный, Лаваш Армянский, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Молоко 2,5% , Сосиски Куриные Суперсила, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|