Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1426 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 90.60g | Carbs: 143.56g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Штрудель без Изюма с Орехом Грецким Свой 19.09.2024, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Компас Здоровья Халва Льняная , Кедровые Орехи , Перекресток Инжир Свежий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Лакшми Масло Гхи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Редис, Сарафаново Сметана 15%, Борщ Свой 19.09.2024, Polezzno Вакаме, Болгарский Перец, Дивеево Масло Тыквы, Тыквенные Семечки, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Табрис Курица Отварная. Dinner: ВкусВилл Белок, Оладьи из Кабачка 18.09.2024, Чай, Помидоры, Окское Яйцо Вареное, Ростагроэкспорт Мацони. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Дыня Торпеда. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|