Poniak's Journal, 19 Sep 24

421 kcal, placuszki sernikowe z masłem z orzechów laskowych i syropem klonowym

View Diet Calendar, 19 September 2024:
1502 kcal Fat: 40.14g | Prot: 94.67g | Carbs: 186.43g.   Breakfast: GoBio Organiczny Syrop Klonowy z Kanady , Krukam Masło Orzechowe, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), KFD Odżywka Białkowa, Jajko, FruVita Skyr Naturalny. Lunch: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zott Jogurt Naturalny, Folwark Sos Barbecue, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Marchewki, Czerwona Papryka, Go Vege Tofu Naturalne . Dinner: Pudliszki Ketchup Pikantny, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Go On Proteinowy Ser Żółty, Szynka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
już dziś tego nie odzobaczę. lodowka na łańcuch i kłódkę a kluczyk to studzienki 😃 i może przetrwam do jutra bez objadania się 😃 
19 Sep 24 by member: hopsasa123
Nie trzeba się objadać, taka porcja ma mało kcal a syci na długo, plus smak to 10/10 😀 
19 Sep 24 by member: Poniak
przecież żartuje. placuszki jak placuszki 
19 Sep 24 by member: hopsasa123

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Poniak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.