|
Завтрак ☕️ Сырники на обезжиренном твороге с кокосовой и рисовой мукой, без сахара, добавила с.з; сверху греческий без лактозный йогурт. Тем временем на весах почти -27кг🫣
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1441 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 113.42g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: Оливковое Масло, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Магнит Микс Салатов, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Оливковое Масло, Яйцо, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Резной Палисад Творог Обезжиренный . more...
|
|
 Comments
подскажите, какой с.з можно в выпечку добавлять? очень люблю печь но хочу снизить калорийность.
19 Sep 24 by member: Ksu-2002
|
Ksu-2002, у меня обычный ФидПарад в таблетках, развожу в горячей воде и все, без всяких вкусов дополнительных🙃
19 Sep 24 by member: _.Goddess._
|
Вы большая молодец, какого кбжу придерживаетесь?
19 Sep 24 by member: cdninakey
|
-27, это так здорово!! Вы большая молодец !!! Желаю придти к Вашей намеченной цели с легкой душой )))
19 Sep 24 by member: Galinazin
|
любой сз без каллорий на ВБ их куча берите порошок удобно или порционный в стиках.
19 Sep 24 by member: Lenys''ka
|
cdninakey, спасибо ☺️
Больше белка, углеводы для энергии и тд.
Меньше жиров, но их тоже нужно употреблять, так как они бывают разные, как полезные, так и не полезные.
19 Sep 24 by member: _.Goddess._
|
Galinazin, спасибо большое 🤍
19 Sep 24 by member: _.Goddess._
|
Lenys''ka, согласна, в пакетиках самый удобный!)
19 Sep 24 by member: _.Goddess._
|
Интернет говорит что не любой с.з можно нагревать до высоких температур. Спасибо, попробую по Вашей рекомендации)
19 Sep 24 by member: Ksu-2002
|
Ksu-2002, я его развожу в горячей воде только из-за того, что он в таблетках, в пакетиках разводить не нужно)
19 Sep 24 by member: _.Goddess._
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_.Goddess._'s Weight History
|