Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
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61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2024:
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2310 kcal
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Fat: 81.20g | Prot: 79.65g | Carbs: 306.14g.
Breakfast: ICAM Gocce di Cioccolato, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'Avena. Lunch: U! Yogurt Mix Cremoso alla Vaniglia con Granella di Nocciole e Cioccolato al Latte, Ragù, Barilla Pasta. Dinner: Sammontana Barattolino Crema, Asiago, Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Orogel Contorno Misto Benessere, Fileni Polpette di Pollo e Tacchino. Snacks/Other: Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, I Siciliani Burro di Arachidi Crunchy, Vale Pane Morbido Integrale, Piovesana Petit Biscuit, Latte, Divella Grottoli, Amica Chips Patatine Grigliate, Divella Grottoli, Gullón Duo Chocolate, Alì Hummus di Ceci, Pavesi Cracker Salati. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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