Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1590 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 121.29g | Carbs: 94.84g.
Breakfast: Булочка, Хохланд Сыр Чизбургер, Astoria Бургер Соус, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Семга Слабосоленая, Простоквашино Сметана 10%, Щавелевый суп. Dinner: Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, USN Bluelab Whey Protein, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Protein Rex Tiramisu, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|