Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
102.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
2593 kcal
|
Fat: 102.64g | Prot: 122.46g | Carbs: 281.42g.
Breakfast: Milka Mini Cookies, Fit Parad Сгущённое Молоко, Европа Торт Мишель ПП, МакКофе Капучино. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Новый Продукт Лаваш Тонкий, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Отварной. Dinner: Самокат Стрипсы Куриные, Паста Карбонара, Арбуз, Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шоколадный Торт, Жареная Картошка, Куриная Грудка с Овощами, Слобода Майонез. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|