Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1367 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 51.79g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, из Лавки Чеддер. Lunch: ВкусВилл Винегрет , Пирожок с Луком и Яйцом, Му-Му Суп Лапша Куриная. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Агуша Кефир 3,2%, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|