Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1543 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 54.23g | Carbs: 206.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Жареное Яйцо. Lunch: Каравай Батон Молочный, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сырой Овощ, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Dinner: Картофель Фри, Роллы. Snacks/Other: Макси Конфеты Мягкие Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nev15010711's Weight History
|