|
За месяц сброшено 5.9 кг
|
58.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1189 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 70.60g | Carbs: 92.34g.
Breakfast: Киви, Банан, Завод Пастухова Суфле Original Pro, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Банан, Viking Протеин Пломбир, Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, На Парах Двойной Капучино на Растительном Молоке . Lunch: Plantago Батончик Арахис-Соленая Карамель, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа , Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSharavz's Weight History
|