Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
48.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1446 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 88.58g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Bombbar Topping Сгущенка, Эндакси Семена Чиа, 365 Дней Миндаль Необжаренный, ВкусВилл Манго, Байкальский Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Bombbar Topping Гранатовый, Шарлотка пп 🍎, Parmalat Молоко 0,5%, Elite Цикорий Растворимый. Dinner: Красная Цена Курага, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Zero Кетчуп, Помидоры Черри, Viola Сыр Laplandia Легкий, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Bombbar Topping Гранатовый, Шарлотка пп 🍎, Elite Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisitsssa's Weight History
|