Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
102.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1171 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 62.07g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Помидоры, Домашние Заготовки Огурцы Маринованные, Якобс Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Яблоко Зеленое. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Чай, Сметана, Першинский Творог 1,8%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светланка713's Weight History
|