나꿍이의 하루's Journal, 18 Sep 24


View Diet Calendar, 18 September 2024:
1533 kcal Fat: 77.74g | Prot: 80.64g | Carbs: 141.54g.   Lunch: Navitas 카카오닙스, 풍심당 병아리콩, 늘봄식품 열풍 서리태, 양배추찜, NOW 브라질너트, 밤호박, 표고버섯, 두부, 말린 호박씨, 비트, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (생야채), 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 호두, 삶은 계란. Dinner: 바디랩 서리태 순수 두유 99.9, 요즘 플레인 그릭요거트. more...
533 kcal Exercise: Treadmill - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...

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