Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
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70.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2024:
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3091 kcal
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Fat: 95.62g | Prot: 154.43g | Carbs: 251.50g.
Breakfast: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. Lunch: Esselunga Pane Morbido Integrale, Good & Green Mopur al Gusto di Prosciutto Cotto, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Violife Fette per Burger. Dinner: Mousse di Cioccolato, Balconi Mini Tiramisù, Eismann Mini Bignè , Realforno Pasticcini, Elda Mini Cannoli, Montenegro Amaro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Vino Rosso da Tavola, Sauvignon Blanc, Il Trofiaio Ravioli di Pesce, Risotto allo Zafferano. Snacks/Other: Frittura di Pesce, Mozzarella di Bufala, Focaccia, Esselunga Focaccia con Olive, Prosecco, Esselunga Salmone Delicatamente Affumicato, Gamberi. more...
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Losing 3.6 kg a Week
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fabio.montani's Weight History
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