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Esse foi o bom dia de hoje e pós treino de inferiores.
View Diet Calendar, 18 September 2024:
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1955 kcal
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Fat: 77.51g | Prot: 136.30g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Qualitá Uva sem Semente, Café (Infusão), Wickbold Pao 100% Nutrição, Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Président Creme de Ricota Light, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito. Lunch: Natural One Laranja de Verdade , Cebolas, Tomates, Churrasco, Carne de Porco Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Churrasco. Snacks/Other: Pamonha Doce. more...
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1813 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Sil Sloboda's Weight History
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