Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1284 kcal
|
Fat: 98.77g | Prot: 60.30g | Carbs: 27.99g.
Lunch: Ряба Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Жареные, Люди Любят Салат с Креветками. Dinner: Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Токио Сити Запечённые Фрикадельки. Snacks/Other: Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|