Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1454 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 90.43g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Оладьи Свои 11.09.2024, Компас Здоровья Халва Льняная , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный , Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лакшми Масло Гхи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Говядина Тушеная в Томате Своё, Зеленый Листовой Салат, Чай, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Петрушка, Редис, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . Dinner: Зеленый Листовой Салат, Масло Авокадо, ВкусВилл Белок, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Оладьи из Кабачка 12.09.2024, Мясновъ Салат Оливье с Говядиной. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Окей Яблоки Антоновка . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|