Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
3340 kcal
|
Fat: 137.00g | Prot: 103.83g | Carbs: 410.54g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Русский Хлеб Бородинский, Бекон (Жареный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград. Dinner: Помидоры, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Подсолнечное Масло, Good Food Чернослив без Косточки, Маркет Перекресток Кинза , Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Рис Отварной, Кировхлеб Булочка Сдобная, Ветчина. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Персиком, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|