Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1522 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 77.21g | Carbs: 163.17g.
Breakfast: Narmak Смесь Семян для Салата, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый с Отрубями и Льном, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый. Lunch: Малиновое Варенье, Хайнц Соус Горчичный , Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый с Отрубями и Льном, Самокат Шницель по-Венски, Магнит Картошка, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи. Dinner: Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Global Village Булгур, Первая Свежесть Шарики Куриные, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый с Отрубями и Льном, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочные Горки Творог 5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|