Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
103.6 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1800 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 133.97g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Приготовленная Тыква, Помидоры, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Белая Дача Рукола, Мистраль Чечевица Вареная, Болгарский Перец, Индейка Отварная, Квашеная Капуста. Dinner: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Урбеч Урбеч из Миндаля, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Шоколад. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|