Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
784 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 56.36g | Carbs: 84.87g.
Breakfast: Котлета на Пару из Филе Индейки и Филе Курицы Домашние, Жареная Картошка. Lunch: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок, Белый Хлеб, Суп Лапша Домашняя с Куриным Бедром. Dinner: Минтай в Духовке Домашний. Snacks/Other: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Кофе, Eco Botanica Зефир, Арбуз. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vargina.2011's Weight History
|