Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
53 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1313 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 106.04g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Смак Батон Фирменный, Дымов Индейка Варено-Копченая, Окей Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Яичный Белок, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Село Зелёное Молоко 3,2%, Окей Лапша Рисовая, Polar Медальоны Лососёвые, Хайнц Кетчуп Томатный. Dinner: Молочная Станция Творог 0%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Село Зелёное Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Дары Природы Салатная Фантазия, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Weight History
|