Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2016
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2016:
|
2604 kcal
|
Fat: 145.32g | Prot: 107.21g | Carbs: 210.21g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Говядина Тушеная, Колбаса Докторская, Хлебец, Майонез, Кетчуп, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Апельсин, Сыр Российский, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Каша Рисовая, Несквик Какао. Dinner: Говядина Тушеная, Майонез, Кетчуп, Грецкие Орехи, Фундук. Snacks/Other: Вкусняев Катык Обезжиренный, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Кетчуп, Виктория Картофель Запеченный, Кефир (Обезжиренный), Gea Масло Тыквенное. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|