Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1501 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 108.20g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Сгущеное Молоко, Блины на Молоке, Своя Линия Шинка Куриная, Комо Сыр Фамилия 30%, 9 Хлібзавод Хліб "Фінський" З Журавлиною, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Полтавочка Згущене Молоко, Блины на Молоке, Арбуз, Nautica Norwegian Smoked Salmon, 9 Хлібзавод Хліб "Фінський" З Журавлиною, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Гречка с Маслом. Dinner: Jacobs Original 3 в 1, Millennium Молочный Шоколад с Карамелью, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Протеин, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga medkova's Weight History
|