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3 Kg mehr nach Krankenhaus (neues Knie) und zu Beginn der Reha auf einer fremden Waage. Das kann nur Wasser sein durch die vielen Schmerzmittel.
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72.4 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2024:
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1737 kcal
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Fat: 58.77g | Prot: 70.24g | Carbs: 216.21g.
Breakfast: Auchan Haferflocken Vollkorn, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Joghurt 1,5%, Obstsalat, Castillo Gouda, Lidl Pita-Vollkornbrötchen. Lunch: Castillo Gouda, Ratatouille, Barilla Fusilli, K-Classic Fruchtcocktail, Eat For Fit Beilagensalat. Dinner: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Castillo Gouda, Auchan Kichererbsen, Eat For Fit Beilagensalat, Grafschafter Vollkornbrot (56g). Snacks/Other: Zucker, Nesquik Kakaopulver, Vollmilch, Nektarinen. more...
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1859 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 49 minutes, Resting - 19 hours and 28 minutes, Sleeping - 3 hours and 43 minutes. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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 Comments
17 Sep 24 by member: traeumerin46
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17 Sep 24 by member: Silke008
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17 Sep 24 by member: Hundesan
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17 Sep 24 by member: britti01
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Und wie kommst mit deinem neuen Knie zu recht? Die Reha lauft auch gut? - LG
17 Sep 24 by member: hoogan
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Danke, laufen klappt weitgehend schmerzfrei, aber nachts tut es weh. Ich schlafe kaum. Soll aber bei allen so sein.
17 Sep 24 by member: Fritzlore
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17 Sep 24 by member: ines-h
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Gute Besserung du kannst in die Reha auf schon kost reduzieren 🍀🍀🍀
17 Sep 24 by member: mariam.meyer53
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Hallo, liege auch gerade in der Klinik mit neuem Knie. Bei mir schmerzt es beim gehen noch sehr. Gestern operiert worden. Gute Besserung 🙌🏻
17 Sep 24 by member: Didi220
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hoffentlich hast du später keine Probleme mit dem neuen Knie
17 Sep 24 by member: Stephan06
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Didi220 dir auch gute Besserung ich glaube klnie braucht Geduld 🍀🍀🍀🍀
17 Sep 24 by member: mariam.meyer53
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Didi: Dir auch gute Besserung, das wird schon. Nur Mut!
17 Sep 24 by member: Fritzlore
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Das habe ich am 14.10. vor mir🙈🙈 Dir wünsche ich gute Besserung 🍀
18 Sep 24 by member: willivogel21
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Fritzlore's Weight History
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