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24,2% de masse graisseuse (-0,3% depuis hier),
51,9% d’eau (+0,2%),
40,8% de muscles (+0,1%).
- de graisse, + d’eau et + de muscles.
😀
IMC de 21,8. +0,1. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 21,35% (25% < x < 30%). =.
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62.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2024:
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1871 kcal
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Fat: 111.56g | Prot: 75.56g | Carbs: 124.84g.
Pre-Breakfast: Eau de Robinet, Marque Repère Eau Minérale Naturelle Source Amanda, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café. Breakfast: Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Delisse Mix'n Croc, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne. Tea: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Dinner: Extrême Cône Trois Chocolats, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Supper: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Eugène Brunel Olives Vertes Dénoyautées au Basilic, Maître Prunille Vitalmix Énergie. more...
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1775 kcal
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Exercise:
TV le soir - 34 minutes, TV en début de soirée - 42 minutes, Lecture en fin d’après-midi - 9 minutes, 4 grilles de mots fléchés - 36 minutes, Travail sur l’ordinateur à midi - 2 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Tchat VistaPrint + ordinateur - 1 hour and 30 minutes, A/R du 17/09/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 13 minutes, Travail sur ordinateur - 41 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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