|
Завтрак 🥰 ~620кк Протëртая зелëная гречка с бананом, клубникой и семенами льна, творог + альметте + мëд, 10г темного шоколада и цикорий на раст.молоке)
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1523 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 58.76g | Carbs: 227.82g.
Breakfast: Семена Льна, Trapa Горький Шоколад 80%, ULISS Цикорий, Planto Молоко Фундук Пекан, Мёд, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Савушкин Хуторок Творог 5%, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Мистраль Гречка Зелёная Сухая. Lunch: Мёд, Nature Nothing More Шоколад, Физалис, Окей Слива Круглая Синяя, ULISS Цикорий, Planto Молоко Фундук Пекан, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Жульен с Курицей и Грибами, Елизавета Хлебцы, Главпродукт Паштет из Печени Индейки. Dinner: Малышам Пюре Яблочное, Активия Актибио с Пробиотиками, Нектарин. more...
|
|
 Comments
17 Sep 24 by member: Теллура
|
Здравствуйте вы 2 раза в день кушаете и так хорошо сбрасываете? За сколько сбросили 33 кг?
21 Sep 24 by member: qwer131096
|
qwer131096, здравствуйте) Я кушаю 3 раза в день, просто из-за работы не всегда могу сфотографировать ужин) стараюсь есть на 1500 (+-)
Скинула за год, но первые 8 месяцев у меня были очень строгие ограничения на сахар и муку, я не ела продукты с их содержанием ( я имею ввиду готовые продукты с их добавлением, фрукты я ела)
21 Sep 24 by member: pro100Лëлик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro100Лëлик's Weight History
|