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View Diet Calendar, 16 September 2024:
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1542 kcal
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Fat: 78.57g | Prot: 93.03g | Carbs: 130.88g.
Lunch: 늘봄식품 열풍 서리태, 잔다리 하루한줌콩, 양배추찜, NOW 브라질너트, 밤호박, 표고버섯, 두부, 말린 호박씨, 비트, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (생야채), 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 호두, 삶은 계란. Dinner: 후유아 서리태콩물두유, 요즘 플레인 그릭요거트. more...
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409 kcal
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Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
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건강 관리 및 식이장애 극복하고자 나만의 루틴을 만들어가니... 이제는 없으면 허전하네요ㅋㅋ 맛있기도 하구요~^^
하욤님도 술만 쵸큼 자제하시면 훨씬 수월하지 않을까용... 언제나 응원합니다. 힘내세요!!
17 Sep 24 by member: 나꿍이의 하루
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