|
Запеченая тыква с творогом Лучший прием пищи— после которого не нужно мыть посуду)
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
2400 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 156.24g | Carbs: 348.68g.
Breakfast: Магнит Курага, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, ВкусВилл Белок, Царь Овсянка. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Глобус Пастила без Сахара с Черной Смородиной , Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Хлеб Деревенский, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи. Dinner: Окское Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Тыква. Snacks/Other: Магнит Слива, Творог, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Магнит Булочка с Маком, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Варёной Креветки, Магнит Слива. more...
|
|
 Comments
расскажите, как готовили? а то мне тыкву дали, и не знаю, что с ней делать )
16 Sep 24 by member: Мария07111981
|
Мария07111981, на самом деле это должна была быть запиханка, но яиц дома не оказалось
Просто запекла тыкву накануне в духовке, потом размяла мякоть и смешала с творогом, можно еще корицу добавить)
16 Sep 24 by member: Dan_gym
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|