|
Первый похож в зал и первое разочарование. Пошла на какую-то танцевальную программу с любым уровнем подготовки. Итог: все превратилось в бессвязное дрыганье. Ушла на дорожку. Пишу нег.отзыв. Тут итак некомфортно, а тут как эта павраша
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1650 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 64.45g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: Хворост, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Фругурт Йогурт Вишня 2,0%. Lunch: Котлета Домашняя, Запеченный Картофель. Dinner: Тысяча Озер Сыр 50%, Белый Хлеб, Балтика Балтика 0 Пшеничное. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Персики. more...
|
|
 Comments
Танцевальные программы дело такое) Там часто уже устоявшиеся коллективы, которые ходят продолжительное время и хорошо уже знают определённые связки. Так что тут или переступать через свое стеснение и первое время "дрыгаться", чтобы что-то выучить, либо идти куда-нибудь на стретчинг или пилатес
16 Sep 24 by member: lissmli
|
Первое занятие всегда так)) дальше все лучше
16 Sep 24 by member: Планида Алла
|
Помню свой первый раз, все новенькие, наржались там 🤣🤣🤣 и да, хореография это не моё. Хоть убей не могу запомнить в какую сторону шагнуть, какой рукой махнуть.
16 Sep 24 by member: big-mama41
|
Я один раз сходила на аквааэробику: в середине занятия тренер спросила все ли со мной нормально ахаха
А у меня то грудь всплывает, то меня уносит в сторону волной от бабуси, которая активно занималась рядом, то воды наглотаюсь… ахахахха
16 Sep 24 by member: zauberyn
|
Правильно советуют, идите сначала на пилатес, например. И поставте себе задачу ходить месяц, через месяц будет отлично все получаться, будет виден результат в обьемах и самочувствии.
16 Sep 24 by member: Стройная 62
|
Занимаюсь дома по Ютуб, 1,5 -2 часа, за пол года скинула 35 кг, ну и подсчет ккал. Нашла для себя занятия которые мне подошли, сначала по пол часа , потом больше и так до 2. Выбирала сначала упражнения без прыжков и приседаний, как большая часть кг ушла начала делать более тяжёлые упражнения. Не обязательно идти в зал дома можно отлично позаниматься.
16 Sep 24 by member: womenkets
|
не пойму в чем конкретно недовольство, вы не успевали за группой? вам не помогли когда вы начали уставать?
16 Sep 24 by member: Мать котов
|
согласна с вами.групповые занятия так себе удовольствие.лучше уж в тренажёрном зале
16 Sep 24 by member: ЮТата
|
Cardio dance with clau & paty . У девочек очень много упражнений на разный вкус и подготовку. За время тренировок поняла только одно, без кардио тренировки никак в снижении веса.
16 Sep 24 by member: womenkets
|
Ох, видимо да, железо и беговая дорожка это мое))
Просто стало обидно, что указано в описании любой уровень подготовки, а там пам-пам-Пам-поворот-прыжок-связка и так далее.. Да и тренер девочка не особо взаимодействовала с группой, хотя больше половины были впервые. Наверное вот это расстроило, что не только я пришла впервые, еще руки-ноги деревянные в плане танца и не было разговора, что начнем с чего-то попроще
17 Sep 24 by member: bagrusha.sha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrusha.sha's Weight History
|