|
Finalmente chegamos a trave Hj, a famosa faixa dos 80.00 que tanto conheço bem, Estou em um defit maior consumindo 1,400 calorias diarias espero sair dessa faixa e alcançar meu tão desejado peso!
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1266 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 59.28g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Lunch: Carne de Vaca Assada, Perdigão Linguiça Suína, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coqueiro Sardinha em Óleo, Carioca Feijão Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Laranjas, Café com Leite e Açúcar, Gravatá Pipoca. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ana_Paula0221's Weight History
|