|
Что делать, если хочется борща на диете ⁉️ Все просто! Не добавляйте картошку! Одни овощи и мясо ✅
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1762 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 116.68g | Carbs: 243.21g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Молоко 1,5%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. Lunch: Sen Soy Имбирь Маринованный, Now Foods Омега-3, Красная Цена Сыр Российский, Русь Восточная Огурцы Маринованные, Sen Soy Соевый Соус Классический, Сало, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Картофель (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лук, Капуста, Свекла Вареная, Heinz Кетчуп Томатный, Морковь, Магнит Чеснок. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ашан Слива Сезонная, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
|
1 to 20 of 28
 Comments
💥💥💥💥💥💥💥💥
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️⛹️♀️
☎️пиши мне на номер 8-951-720-89-99 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯💘
16 Sep 24 by member: nadya_871
|
я и картошку добавляю и чёрный хлебушек и сало. для меня это обычный обед. прекрасно худею.
16 Sep 24 by member: ЛисицаНаДиетеСидица
|
а что в картофеле плохого?)))))
16 Sep 24 by member: lena stroineet
|
А картошка не овощ? А почему её нельзя на диете?)
16 Sep 24 by member: Lisabones
|
Ничего страшного нет в картофеле, калорий мало. Лучшее решение для диетического борща - это зажарку делать без масла и в дефицит калорий укладываться🤝
16 Sep 24 by member: Milana Berezina
|
Из-за наличия крахмала картофель некоторые считают бабайкой 👻
Отчасти верно, но разнообразный рацион решает это!
➕На низкоуглеводной диете лучше съесть 500 г. овощей, чем 150 г. картофеля - сытнее будет 💯
16 Sep 24 by member: PRO🔥 ЖИР
|
Господи,картоха то чего вам сделала?🤣
16 Sep 24 by member: Raksana$
|
там и с картохой то 148 ккал и жрать через полчаса хочется
16 Sep 24 by member: iralu0660
|
никогда не добавляю картофель в борщ и щи, вместо него кабачок, очень вкусно! С картошкой даже уже не представляю как есть😁
16 Sep 24 by member: mmv.1986
|
никогда не добавляю картофель в борщ и щи, вместо него кабачок, очень вкусно! С картошкой даже уже не представляю как есть😁
16 Sep 24 by member: mmv.1986
|
я борщ с салом и черным хлебом ем, а еще со сметанкой...и могу махнуть стопку водки😁 а вы тут про картошку... сколько это, + 20 калорий на порцию?🤦♀️ идиотизм какой-то...
16 Sep 24 by member: mariya88prosto
|
16 Sep 24 by member: FimaJa
|
16 Sep 24 by member: yuljat
|
опять картоху демонизируют)
16 Sep 24 by member: Roman.1982
|
а картошка разве не овощ? да еще и с низкой энергетической плотностью! Да и крахмал необходим для нормального функционирования организма, а получить его можно только из все
16 Sep 24 by member: H0la_0la
|
16 Sep 24 by member: AS1961
|
А почему бы не сварить на курице? Зажарку на минимуме масла и протушить на том же бульоне.
16 Sep 24 by member: Nuroochka
|
я фасоль кидаю вместо картофеля и без зажарки, мне уже давно с зажаркой сильно жирно. все супы без нее, и всё очень вкусно. дети тоже больше любят такой, когда к бабушке едут просят не жирное. жиры мы едим в кашу масло сливочное, бутерброды с ним же, мясо. и вполне устраивает
16 Sep 24 by member: NadyushaShipa
|
И фасоль и картофель, чтоб, как говорит повар всея Руси К. Ивлев, нажористо было. А так, как уговаривала моя бабушка про пустой суп "щи хоть попу полощи"
16 Sep 24 by member: FimaJa
|
Чем картофель то провинился? удивительный маразм
16 Sep 24 by member: vik8424
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PRO🔥 ЖИР's Weight History
|