Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1391 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 57.02g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Level Kitchen Творожный Хачапури, Арбуз, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Dinner: Жареное Яйцо, Помидоры, Белый Хлеб. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|