katy163@'s Journal, 16 Sep 24

Перекус 157 ккал и 10,5 белка.день на бегу. Вместо обеда будет еще один перекус

---

1530 kcal

Fat: 91.28g | Prot: 63.60g | Carbs: 110.65g.   Breakfast: Белая Долина Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Мегамарт Самса с Курицей, Кофемания Капучино (200мл), Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. Dinner: Bombbar Coco Coconut, Кофе, Plan B Coconut Mylk, Мираторг Сердечки Куриные, Русское Море Морская Капуста в Соусе с Крабовым Мясом, Delicados Тортилья. more...

1777 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...