Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1530 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 63.60g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Белая Долина Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Мегамарт Самса с Курицей, Кофемания Капучино (200мл), Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. Dinner: Bombbar Coco Coconut, Кофе, Plan B Coconut Mylk, Мираторг Сердечки Куриные, Русское Море Морская Капуста в Соусе с Крабовым Мясом, Delicados Тортилья. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy163@'s Weight History
|