Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
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73.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2024:
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1251 kcal
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Fat: 47.16g | Prot: 71.51g | Carbs: 137.68g.
Breakfast: Danone Danacol Fresa 0%, Infusiones, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Tomate Rallado, Melón . Lunch: Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Melón , Tomates, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pimientos Verdes, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Dinner: Hacendado Tiras de Poton, Miel, Hacendado Cuajada, Harina Blanca, Boquerones Fritos, Aceite de Oliva, Hacendado Setas al Plato, Berenjena. Snacks/Other: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Hacendado Yogur Desnatado Coco, Melón . more...
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Losing 0.4 kg a Week
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juanjo52's Weight History
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