Liz Bennet's Journal, 16 Sep 24

Завтрак, блины на воде с мягким творогом+кофе
359 ккал
Б 22 Ж 14 У 36

Начинка Мягкий творог 5,5%, сах зам, какао натуральное, получилось как шоколадный крем

---

1406 kcal

Fat: 46.63g | Prot: 82.31g | Carbs: 170.35g.   Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Блины на Воде. Lunch: Суздальский Молочный Завод Сметана 15%, Fish House Форель Слабосолёная, Кабачковые Оладьи, Polar Треугольники Тресковые, Акконд Отломи Конфеты с Арахисом и Изюмом, Макароны Отварные. Dinner: Апельсин, Помидоры, Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Арбуз, Персики. more...

1945 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...