Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
2194 kcal
|
Fat: 110.91g | Prot: 160.27g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Кофе с Молоком. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Дымов Мясные Ломтики «Классические», Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Monini Масло из Виноградных Косточек, Natura Моцарелла, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хруст Nut Арахис в Хрустящей Корочке Сметана и Лук, Майонез, Край Каравай Батон Нарезной, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|