Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
74 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
691 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 52.17g | Carbs: 51.33g.
Breakfast: Помидоры, Kruazett Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Cheese House Сыр Гауда 20%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Вареное Яйцо. Lunch: Kruazett Хлебцы, Шефмаркет Суп Бозбаш по-Кавказски с Бараниной, Нутом, Свежим Томатом и Ароматным Базиликом. Snacks/Other: Cheese House Сыр Гауда 20%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Атяшево Паштет Печёночный, Красная Цена Батон Народный, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|