Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
51.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 53.30g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Milky Way Minis, Пискаревский Молоко 2,5%, Ермолино Творог 9%, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Варенька Джем Клубничный. Lunch: Любятово Ванильные Кольца с Глазурью, Ермолино Творог 9%, Milky Way Minis, Пискаревский Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Кусочками Печенья Орео. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Кусочками Печенья Орео, Milky Way Minis, Alpen Gold Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Кусочками Печенья Орео, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|