Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
95 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
2289 kcal
|
Fat: 108.07g | Prot: 156.29g | Carbs: 176.66g.
Breakfast: Pure Milky Сыр Голландский, Баранина Мясо Баранина Вареная, Патыр Егли Патыр, Барака Брынза, Индейка. Lunch: Помидор Помидор, Pure Milky Творог Зернистый 5 %, Musaffo Musaffo. Dinner: Сарматия Беларусь Сыр Маасдам, Банан, Сладкая Булочка. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|