Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
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79 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2024:
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1393 kcal
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Fat: 58.16g | Prot: 147.04g | Carbs: 62.98g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Pane Bianco Tostato, Caffè Espresso, Uovo Strapazzato, Beretta Bacon Cotto. Lunch: Insalata Mista Verde, Fettina di Vitello, Pomodori, Pane Bianco. Dinner: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo. Snacks/Other: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Sfogliatella Napoletana. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Sbraz1981's Weight History
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