Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
103.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1563 kcal
|
Fat: 104.06g | Prot: 92.10g | Carbs: 59.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Суп с Лососем, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная Постная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слабосолёная Форель, Помидоры, Лук, Яйцо, ВкусВилл Сало Копченое. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Форель на Гриле. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кето- диет's Weight History
|