Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
124.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1548 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 68.07g | Carbs: 249.18g.
Breakfast: Грейпфрут, Малиновое Варенье, Перекресток Сыр Сулугуни , Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Стольная Икра, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель Отварной. Lunch: Dodo Пицца Сырная, ABC Пюре Яблочно-Грушевое. Dinner: Помидор Соленый, Малиновое Варенье, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
3297 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla-know's Weight History
|