Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1613 kcal
|
Fat: 92.29g | Prot: 86.63g | Carbs: 99.41g.
Breakfast: Капучино, Баранина Мясо Баранина Вареная, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream Protein Bar. Lunch: Кокандская Халва Халва Белая с Фисташками, Самса с Говядиной. Dinner: Молотый Шашлык Шашлык Молотый , Норин Норин, Тандыр Самса, Сырные Палочки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|